Como olvidar un amor, dejar de recordar todos los días a esa persona que te abandonó, puede no resultarte fácil al principio. Sin embargo con una serie de ejercicios y otras visualizaciones te voy a ayudar a que te olvides para siempre que esa persona fue tu amor y que comiences a verla como cualquiera que pasa a tu lado sin sentir absolutamente nada por ella.
No te martirices más:
Como olvidar un amor con un ejercicio
A partir del siguiente ejercicio Como olvidar un amor te resultará fácil, si te manejas con sinceridad.
Necesitas un lápiz, un papel y una regla, además de tu memoria.
Haz una cruz sobre la hoja colocando dos títulos: lo bueno y lo malo para encolumnar todo lo que recuerdas o los pro y los contra. Es lo mismo, cualquiera de los títulos estarán acertados para que tú recuerdes todo lo bueno de esa persona que te ha abandonado y quieres olvidarla, en la otra columna colocarás todo lo malo de ella que recuerdes.
Tómate el tiempo que necesites, varias horas, todo el día, varios días, no importa, deja espacio suficiente para poder escribir todo cuanto te acuerdes.
Lo importante es que mantengas la calma y sé real. No te mientas, debes reconocer todos sus aspectos buenos como los malos.
Una vez que hayas terminado este ejercicio, coloca la hoja en un lugar donde puedas verla todos los días. Analiza todos esos aspectos. Esa persona no era para ti, no llores por ella.
Con la visualización:
La visualización es otro ejercicio efectivo para Como olvidar un amor.
La idea es que puedas pensar que tu ex no se encuentra en soledad, consiguió una nueva pareja. Tú puedes cruzarte con tu ex y ver que está con otra persona.
Debes poder visualizarlo con una nueva pareja sin que por ello te cause dolor.
Obviamente al principio con solo pensarlo sentirás mucho más que dolor, pero estos pensamientos se convertirán en una rutina.
Se trata de que hagas un poco de meditación. Mantén la tranquilidad, libre de distracciones y visualiza a tu ex con otra persona.
Imagina toda situación posible. Por ejemplo que llegas a una fiesta en la casa de amigos en común donde te encuentras con tu ex felizmente abrazado a nueva pareja y la ves en situaciones que nunca hubieses podido pensar.
Cómo visualizar:
1. Una vez que ya te ubicaste en un lugar tranquilo sin ningún tipo de distracción, comienza por ver los colores. Si eres mujer visualiza a tu ex con la ropa más común que el acostumbraba a usar contigo, visualízalo muy bien arreglado, limpio y perfumado.
2. Visualiza a la persona que está con él. Puedes ver su ropa, cómo se ha maquilla si es mujer y puedes sentir el perfume que usa.
3. Si has pensado en una reunión de amigos comienza a escuchar el bullicio de todos los invitados, la música.
4. Tú te encuentras en ese lugar, siente todo ruido, siente el aire rozando tu piel, todo cuanto existe en ese lugar te roza.
5. Siente el dolor que te ha causado ver a tu ex con una nueva pareja, deja escapar todas las sensaciones dolorosas propias de esa situación, tus gestos de amargura, la transpiración de las palmas de las manos provocada por los nervios.
6. Te encuentras tú con tu mente sin nadie a tu lado para ayudarte, todas las sensaciones negativas las dejarás de lado con pensamientos positivos. Debes salir a delante por ti cambiando las emociones para poder tener un futuro mejor.
Visualizando tu recuperación:
Con pensamientos positivos, tu recuperación también puedes visualizarla con una técnica parecida a la anterior. Con calma en un lugar tranquilo sin distracciones mantendrás los ojos abiertos y visualizarás tu futuro espléndido.
Un futuro pleno de optimismo, visualizarás tu éxito, todas tus metas se han concretado. Todo lo que ahora quieres ser y hacer ya lo estás visualizando en tu futuro. Hoy quieres saber Como olvidar un amor, pues lo visualizas como logrado.
Si después de todo lo que hiciste para como conseguir novia, te ha abandonado, esa chica no era para ti.
