Estrés síntomas comunes, los que devienen del laboral, que afectan a nivel emocional y físico.
Detéctalos y evita decaer en el uso de fármacos que no son legales o en vicios, ya que la adicción no te llevará a curarte.
Estrés síntomas laboral
Estrés síntomas cuando se refiere al que se produce a nivel laboral puede definirse como el síndrome de burnout o síndrome de desgaste profesional.
Freudenberger lo definió en la década de los ’70 y luego en 1986 Jackson y Maslach lo definieron con características comunes al agotamiento emocional, reducción de la realización personal y despersonalización.
Es un síndrome que se presenta ante un fracaso de los mecanismos necesarios para compensar la adaptación a las distintas situaciones del orden laboral, tras lo cual se produce un estrés extendido en el tiempo. Incluye:
– agotamiento emocional
– cansancio
– pérdida de energía vital
– despersonalización
– reducción de la realización personal
– pérdida de actividades recreativas, sociales y familiares
Comunes:
Estrés síntomas comunes fuera del orden laboral incluyen:
– Boca y garganta seca
– Personalidad irritable
– Impulsividad
– Falta de concentración
– Fluctuación de pensamientos
– Desorientación
– Pensamiento reiterativo
– Vértigo
– Debilidad
– Fatiga
– Falta de deseo de vivir
– Miedo irreal
– Hipervigilancia
–
– Sobrexcitación
– Tics nerviosos
– Temblores
– Nervios al reír
– Problemas en el habla como tartamudeo
– Bruxismo
– Migraña
– Vómitos
– Nauseas
– Indigestión
– Diarrea
– Deseos frecuentes de orinar
– Sudor en las manos frías
– Sudoración profusa
– Hipermovilidad
– Dificultad para conciliar el sueño
– Alteración en los ciclos menstruales con tensión premenstrual
– Dolor en la zona baja de la espalda o en el cuello
– Falta de apetito
– Variación del peso corporal
– Desnutrición
– Bulimia
– Obesidad
– Aumento de las ganas de fumar
– Aumento en el uso de tranquilizantes ilegales
– Adicción a drogas ilegales
– Adicción al alcohol
– Inseguridad
– Apatía
– Tristeza
– Aislamiento
– Desesperación
– Falta de higiene personal
En relación al sistema inmunológico:
Estrés síntomas se relacionan con el sistema inmunológico. Es una enfermedad tan grave que puede llegar a ser mortal, ya sea por el impacto que provoca en el organismo o por el desarrollo de enfermedades graves que puede provocar.
Hoy en día se conoce que el estrés ejerce una reducción de las defensas del organismo y por ende reduce la capacidad del sistema inmunológico.
Es por ello que es posible el desarrollo de un cáncer grave como producto del estrés.
Se han llevado a cabo estudio por la Asociación Americana de Psicología sobre las ausencias laborales, demostrando que un alto porcentaje de adultos contrajeron estrés cumpliendo sus funciones laborales.
Las causas son obvias: el ritmo de trabajo enloquecedor, la gran competitividad, las expectativas que pueden llegar a frustrarse, la promoción en el trabajo como otra expectativa de crecimiento laboral, la mala relación laboral con los compañeros de trabajo, la necesidad de una constante formación para superarse profesionalmente, el salario que por lo general es inferior al deseado y necesario.
Este panorama resulta tan grave que en Estados Unidos representa un 10% de pérdida de productividad tomando en cuenta el PBI o Producto Interno Bruto.
Es por ello también que se cree que más de un 100% de trabajadores atraviesan situaciones extremas de estrés, con lo cual son proclives a padecer diversos tipos de cánceres y enfermedades a nivel del corazón.
Por lo tanto considerando todo lo expuesto no caben dudas que el estrés se relaciona íntimamente con una afección sobre el sistema inmunológico, dando lugar al desarrollo de enfermedades cancerigenas e infecciosas.
Te aconsejo que les estrés laboral.
