Ejemplos De

Tal vez te ha pasado igual que a mí y has visto en fotografías y revistas esos hermosos ojos ahumados, pero cuando intentas hacerlos, no resultan ni parecidos a lo que viste.

Pues bien, queremos mostrarte el paso a paso par a lograr unos hermosos ojos ahumados:

Cómo hacer ojos ahumados

1. Elige muy bien los colores que quieres utilizar, por lo general serán tonos grises y negros, pero también puedes hacerlos usando sombras y lápiz de otros colores. Lo que debes tener en cuenta es que necesitas por lo menos tres tonos diferentes de la misma gama.

Ver también:

• Pestañas postizas
• Cómo maquillar los ojos
• Quitar manchas en la cara

1. El segundo paso es tener listos todos los implementos que usarás.

• Necesitas aplicadores en forma de esponja, polvos traslúcidos, delineadores, ya sea en crema o líquido, dependiendo de tu preferencia y del efecto que quieras lograr. El delineador en lápiz le dará un efecto más sutil a tu maquillaje, mientras que los delineadores en crema y líquidos acentuarán más los colores.
• Otro punto a tener en cuenta es que debes usar las brochas adecuadas. Si quieres un buen resultado, debes tener brochas limpias y del tamaño adecuado.
• También necesitarás un corrector de piel para mejorar el efecto de las sombras y para preparar tus párpados antes de poner el maquillaje.
• Necesitas también un removedor de maquillaje por si se presenta algún inconveniente o si hay que corregir alguna imperfección.

3. Maquilla tu rostro antes de empezar a hacer los ojos ahumados.

• El primer paso antes de crear el maquillaje de tus ojos, es poner el corrector facial en las imperfecciones del rostro, como granos, ojeras y manchas.
• Después de haber maquillado las imperfecciones que quieres ocultar, es momento de usar el polvo cotidiano para fijar el corrector.
• Luego, si quieres, puedes aplicar los bronceadores o rubores que desees. Recuerda que el rubor debe aplicarse en los huesos de los pómulos y no debes excederte en la cantidad para lograr un efecto completamente natural.
• Finalmente, debes arreglar la forma y el color de tus cejas para que los ojos ahumados luzcan como realmente quieres. La proporción debe ser equilibrada entre el color de los ojos y el de las cejas.

4. El primer paso para hacer los ojos ahumados es aplicar cuidadosamente el iluminador de la paleta de tonos que has elegido. El iluminador es el tono más claro de tus sombras. Toma la brocha para las sombras y empieza a poner color en la esquina interior de tus párpados, tanto en el superior como en el inferior. Pon la sombra debajo de tus cejas desde el comienzo hasta el final.

5. Toma la sombra media, ponla sobre todo tu párpado y asegúrate de mezclarla y difuminarla muy bien en las esquinas interiores del párpado para que también se note el iluminador pero sin que haya una línea marcada de cada uno de los colores. No cubras por completo el iluminador que está bajo tus cejas, este tono medio debe llegar hasta un poco más abajo que el claro que aplicaste primero.

6. El siguiente paso para hacer los ojos ahumados, es agregar el color más oscuro. Empieza por la esquina externa de tus ojos y empieza a aplicar en tu párpado como si formaras una letra C.

• El color oscuro siempre debe estar por encima de la línea de tus pestañas. Cuando vayas a agregar más tonos oscuros, empieza a hacerlo desde esta parte para evitar que queden parches o manchas de maquillaje.
• No lo apliques en todo tu ojo, el efecto ahumado se usa precisamente para que haya un contraste entre los tonos oscuros y los tonos claros del maquillaje. El efecto de los iluminadores y los tonos medios, es darle más brillo a tu ojo.
• El punto más oscuro de los ojos ahumados, siempre debe estar en el borde exterior del ojo.
• No olvides poner un poco de la sombra más oscura justo en la línea de las pestañas del párpado inferior. Esto ayudará a que haya armonía en el maquillaje.
• Recuerda que siempre debes difuminar los colores con una brocha limpia, siempre empezando por los más caros y luego con los oscuros. En cada lugar en donde se encuentran dos tonos, mueve la brocha como dibujando una letra C.

7. Pon delineador de ojos. Si quieres darle un efecto más elaborado a tus ojos ahumados, toma tu delineador y dibuja una línea desde la esquina interior del ojo siguiendo la raíz de las pestañas y yendo hasta el punto en que termina tu ceja. Si quieres que no se vea tan marcada, puedes difuminarla con una brocha pequeña.

7. Luego añade máscara a tus pestañas. Sin duda alguna una de las claves del maquillaje de los ojos, es la forma que le das a tus pestañas. Toma tu máscara y aplícala suavemente en las pestañas para definirlas y darles más volumen. No utilices más de dos capas de máscara para evitar que se formen grumos y que tus pestañas se peguen. No olvides poner una capa de máscara en las pestañas inferiores, pero con mucho cuidado para que no se riegue en tu piel.

7. Perfecciona los detalles. Elimina cualquier exceso de color que puedas encontrar en tus mejillas o en las cejas y rellena espacios que hayan quedado sin maquillaje.

Una alternativa para hacer los ojos ahumados, es cambiar el orden de los pasos que mostramos anteriormente. Si quieres puedes seguir el siguiente orden:

• Aplica primero el iluminador de la misma forma que leíste anteriormente.
• Luego, pon el tono más oscuro justo por la línea de tus pestañas formando una letra C.
• Pon el tono medio entre el tono oscuro y el iluminador y difumina con cuidado para que no se noten marcas en donde cambian los tonos.
• El paso siguiente, al igual que con el método anterior, aplica el delineador cuidadosamente y luego pon la máscara.
• Finalmente, asegúrate de limpiar con cuidado cualquier imperfección que pueda quitarle el brillo a tus hermosos ojos ahumados.

Los moños de tela pueden utilizarse sobre todo para poner en el cabello. Aunque puedes encontrarlos en muchas tiendas, también es posible fabricar tus propios moños con diferentes estilos y diseños.

Si quieres empezar a experimentar con la tela, puedes seguir los siguientes pasos y elaborar tus moños en casa.

Ver también:

• Cómo hacer moños para el pelo
• Cómo hacer moños para niña
• Cómo hacer moños de listón

Cómo hacer moños de tela:

1. Corta un pedazo de tela para hacer el cuerpo del moño:

La tela debe tener dos veces el ancho y dos veces la longitud del tamaño final que quieres para el moño. La tela debe cortarse de un mayor tamaño para que sea posible hacer los pliegues cómodamente.

2. Dobla la tela:

Debes hacer un pliegue formando un rectángulo de toda la longitud de la tela. Luego ponle alfileres o ganchos para fijarlo y luego debes coser el borde para formar una especie de tubo. Es importante que en este paso, dobles la tela dejando el revés hacia afuera.

3. Cose los extremos:

Después de haber hecho la costura larga, debes fijar con aguja e hilo uno de los dos bordes cortos. Debes fijarte bien en que la costura quede ubicada muy al borde de la tela para no perder el largo que queremos.

4. Voltea la funda que has hecho:

Voltea el tubo que has formado con la tela, de tal manera que el diseño quede hacia el exterior. No olvides desarrugar bien el extremo para que no se vean imperfecciones en el acabado.

5. Une los extremos

Después de haber volteado la tela, debes tomar cada uno de los extremos de este tubo y coserlos bien al borde formando algo como un aro.

6. Dale forma al moño:

Cuando hayas escondido las costuras y dejado la tela con el lado estampado o con el derecho de la tela hacia el exterior, toma el aro y arrúgalo por la mitad, para darle la forma al moño.

7. Corta un retazo más pequeño de tela

Corta otro trocito de tela, mucho más pequeño y angosto y repite el segundo, el tercero y el  cuarto paso. Cuando hayas volteado la tela, pasa el pequeño trocito sobre el moño y átalo para que no se pierda la forma.

8. Fija el listón:

Cuando hayas puesto la cuerda alrededor del moño, debes coserla para que no se desprenda y no se desarme tu adorno para el cabello.

9. Pega el moño:

Para que puedas usarlo cómodamente, es conveniente poner el moño en una diadema de plástico o de tela, en una liga o fijarlo en una hebilla.

Puedes hacer los moños del tamaño y color que prefieras.

Consejos:

• Si no quieres limitarte al patrón convencional de los moños, también puedes elaborar flores con círculos de tela que se arrugan y ponerles botones en medio.
• Otra opción que tienes para elaborar tus moños, es cortar un rectángulo largo de tela y empezar a pasarle el agua por un extremo hasta que empiece a lucir como un bolero o volado.
• En vez de trozos de tela puedes utilizar cintas para hacer tus moños y puedes combinar diferentes colores y tamaños para darle un efecto mucho más colorido.

Cuando está por empezar el verano, la idea de lucir tu bikini en playa o en la piscina te seduce mucho verdad? Pero cuando te miras al espejo, te das cuenta aquellos días fríos te hicieron comer de más. Todos esos kilos se acumularon como grasa en tu abdomen. Mi abdomen inferior no está plano como antes!

No te preocupes porque si quieres lucir un abdomen chato enfocándote a marcar el abdomen bajo te voy a ayudar para que puedas lucirlo como antes, pero…

Cómo marcar el abdomen bajo

Si sigues mis instrucciones podrás marcar el abdomen bajo:

1. La organización de la dieta

– Es necesario que comiences a organizar la dieta y en una semana podrás marcar el abdomen bajo.

– Olvídate de la comida rápida comúnmente llamada chatarra, no comas alimentos ricos en grasas saturadas, bebidas azucaradas ni alimentos refinados.

– Reemplaza estos hábitos por una comida saludable consumiendo mucha agua, legumbres, semillas, frutos secos con moderación, verduras, frutas y alimentos bajos en grasas.

2. Realiza ejercicio físico

– El ejercicio físico es fundamental. Haz ejercicios aeróbicos planeando una rutina diaria con un entrenamiento de alta intensidad y baja intensidad alternado. Una hora resérvala a un ejercicio de alta intensidad y otra hora a los ejercicios de baja intensidad cardiovasculares. De este modo quemarás la grasa acumulada en el estómago.

– Por ejemplo puedes precalentar durante 10 minutos

– Luego comienza un entrenamiento de alta intensidad durante 30 segundos.

– Reduce la intensidad durante un minuto.

– Esta misma rutina la realizarás durante 40 minutos y luego reduces la intensidad durante 10 minutos.

– Con este tipo de entrenamiento lograrás quemar calorías y mantendrás el metabolismo activo después del ejercicio.

– Tal como te lo expliqué necesitas alternar un entrenamiento intensivo con uno regular. E n este último caso realizarás ejercicio aeróbico común sin esforzarte demasiado.

– Por ejemplo haciendo remo, subiendo y bajando escaleras, nadando, andando en bicicleta, corriendo o caminando a un nivel moderado.

– Después de terminar tu rutina aeróbica realiza abdominales trabajando los oblicuos, bajos y altos con 8 o 10 series y de 15 a 25 repeticiones. Durante toda la semana realizarás esta misma rutina.

3. Ejercicios de tonificación

Para marcar el abdomen bajo realiza los siguientes ejercicios:

– Recuéstate boca arriba con las piernas extendidas.

– Coloca las manos por detrás de la cabeza.

– Eleva un poco la cabeza y flexiona las rodillas.

– Eleva las piernas hacia arriba y ábrelas como si estuvieran macando las 2 en un reloj.

– Desciende la cabeza y apóyala en el suelo.

– Desciende despacio las piernas manteniéndolas juntas y llévalas cerca del suelo pero sin apoyarlas.

– Elévalas nuevamente y repite el ejercicio 10 veces.

– En los días de intervalo tonificarás los abdominales con un balón con bandas de resistencia para hacer los giros.

– Toma el balón con las bandas de resistencia de 2 a 4 kilos y gíralo sobre el cuerpo hacia la derecha, luego llévalo hacia la izquierda como si estuvieses dibujando el número “8”.

– Toma la banda de resistencia con una mano y forma círculos usando los brazos y escribiendo varios “8”. Haz 25 series sin descansar entre las rutinas.

Haz realizado una rutina de alta intensidad, por lo tanto necesitas descansar, duerme para poder tener una buena recuperación. Necesitas al menos ente 7 y 9 horas para regenera y reconstruir los músculos trabajados.

Recuerda que es necesario eliminar la grasa abdominal para luego marcar el estómago bajo.

Como en cualquier momento de la vida, es necesario saber cómo vestirse cuando vamos a celebrar en un antro o discoteca. No es lo mismo vestirse para ir a trabajar, que para ir en una cita o para salir de fiesta con los amigos.

Los siguientes son los pasos que debes seguir para vestirte adecuadamente al ir a un antro:

1. Cuida tu higiene:

Naturalmente, una buena apariencia empieza por el cuidado de tu higiene personal.  Es fundamental que estés muy limpia, desde los pies hasta la punta del cabello; además, pinta tus uñas y si es posible, aplica cremas corporales para que tu piel esté en las mejores condiciones y puedas usar la ropa que quieres.

Ver también:

• Cómo vestir bien
• Vestir bien si eres hombre
• Vestirse para un bautizo

2. Prepara con anticipación el atuendo que usarás:

No sabes cuál sea el clima, las personas que te acompañarán o el ánimo que tengas, así que es importante tener varias opciones para que elijas la mejor. Cuida mucho los colores, la imagen que quieres proyectar y la ocasión que celebrarás.

3. No dejes pasar ningún detalle:

No olvides tener tus uñas impecables, el cabello oliendo bien y el perfume nunca sobra. Además recuerda elegir los accesorios perfectos. Los complementos pueden darle el toque de perfección a tu atuendo o arruinarlo por completo.

Consejos :

1. No utilices tu ropa favorita:

Por más que te guste un atuendo en particular, ése es precisamente el que no debes llevar al club. Además de que pueden ocurrir muchos accidentes, puede que no sea el lugar adecuado para usar tu ropa favorita.

2. En lo posible, evita el color negro:

Diferente a lo que todas podemos pensar, no es el color más adecuado para ir de fiesta. Por lo general los antros o discotecas están llenos de luces que le dan a tus prendas negras un color marrón y se pierde el negro. Los mejores colores para la noche son el gris y el azul.

3. Busca un material que te haga sentir cómoda:

Lógicamente, debes evitar al máximo las prendas que sean elaboradas a partir de telas muy gruesas o que no dejen llegar aire a tu piel. No será nada atractivo que sudes más de la cuenta y que sientas que no aguantas estar dentro de tu ropa. Si vas a usar un abrigo, procura que sea de un material que no te haga sentir demasiado calor.

4. Infórmate sobre el sitio que vas a ir:

En cada lugar hay un ambiente distintivo que debes conocer para elegir el atuendo perfecto, ya sea por el tipo de gente que va, por el tipo de música e incluso por la misma estructura del lugar. Por lo menos consulta un poco sobre el lugar que vas a visitar.

5. No olvides tener en cuenta la forma de tu cuerpo:

No todos los cuerpos son iguales, y naturalmente la ropa ideal para cada uno de ellos es diferente. Conoce tu cuerpo e identifica cuáles son las prendas que pueden favorecerte y cuáles son las que pueden ocultar tus atributos. Ni siquiera para ir al antro debes dejar de estar muy bien vestida.

6. Ten en cuenta el maquillaje:

El maquillaje es fundamental a la hora de complementar cualquier atuendo. Para los ojos, lo ideal es hacerte un look ahumado, con colores que combinen perfectamente con tu atuendo. Si usas tonos oscuros en los ojos, no los uses en tus labios. Recuerda que la atención debe enfocarse solamente en una parte de tu rostro y si te sobrecargas, no lograrás proyectar la imagen que quieres.

7. Si vas a usar prendas cortas, procura tener algo con qué cubrirte:

Si quieres bailar, no te verás bien mostrando todo tu cuerpo con ropa demasiado corta. Si la vas a usar, ten algo con que puedas evitar mostrar más de la cuenta y perder tu postura.

8. Reemplaza los jeans:

Aunque son lo más cómo del mundo, a veces es bueno cambiar un poco de imagen y dejarlos solamente para las ocasiones muy informales. Si quieres lucir mucho más arreglada, usa pantalones un poco más elegantes, shorts o vestidos que te harán ver increíble.

9. Reconoce la diferencia entre sexy y vulgar:

Aunque siempre queremos lucir sensuales y atractivas, hay una línea muy delgada separando lo sexy de lo vulgar. Ten cuidado con la cantidad de piel que dejas ver y la forma en que luces tu ropa. Elige una parte de tu cuerpo que quieras resaltar, pero en lo posible, no exhibas todo en gran proporción. Si vas a enseñar las piernas, cuida el escote y viceversa.

1. Casual Vs Glamurosa:

Otros dos conceptos que debes tener en cuenta, es el estilo de vestido casual y el que proyecta una apariencia mucho más elegante. Lo ideal, es mantener el balance entre el hecho de que te veas cómoda pero sin dejar de lucir bien arreglada.

Consejos:

• No está mal usar ropa muy ajustada o corta, pero siempre asegúrate de no perder el buen gusto. Nunca está de más dejar algo a la imaginación.
• Las lentejuelas, los flecos, los volantes y los colores llamativos como los de neón o de textura metálica también pueden ser buenos aliados, especialmente si los usas en tus accesorios como carteras y collares o en tus zapatos.
• En cuanto a la elección de la parte superior de tu atuendo, procura no usar vestidos sin tiras que tendrás que estar subiéndote toda la noche. Si te sientes más cómoda, usa unos con tiras delgadas para que no tengas que preocuparte por mostrar de más.
• Para la parte inferior del vestido, usa shorts, una falda o pantalones ajustados pero que no te hagan perder la comodidad y la seguridad en ti misma.
• No olvides complementar tu atuendo con los accesorios adecuados. Los anillos, los aros para los brazos y cualquier accesorio moderadamente brillante, te hará lucir mucho más bella.
• Si quieres darle un toque de sofisticación a tu vestido para ir al antro, usa un hermoso blazer que combine con el resto de tu ropa.
• Los zapatos deben ser cuidadosamente elegidos. Además de ser bonitos y combinar con tu ropa, es fundamental que te den la confianza para moverte sin pensar que caminarás mal o que terminarás con dolor de pies por bailar.